県民スポーツ祭2011

やっちまったー　．．．

　１０回目の肉離れ。
２ヶ月前の再発。
アップから今日は、左ヒザ裏がずんと重く、スピードを上げると痺れが。
どう考えても力は込めれない感じ。

　１本目は35.2ｍ助走で、恐る恐るヒザを伸ばしきらないように。
無難に跳んだがファール。
　2本目スピードはかなり抑えたまま、少し上に伸び上がる感じで、綺麗に
フィニッシュに持っていこうと思ったら、ヒザが伸びた時にビクビク。
　
　やはり2ヶ月は、ギリギリアウトな期間だな。試合でるなら3ヶ月だわ。
9月末の試合も無理かな。
10月のやつ出てみるか？
　今年の肉離れは、いつもより下の方で、というかかなりヒザ裏に近いところ。
腱の近くで治りが悪そうだ。
あー反省しきり。