mediaSKIN→lotta

mediaSKINが割れたので、最近でたlottaに買い替えです。

俺のは小さく、嫁のは大きく

夫婦仲に比例です

　

lottaは機能が少ないが、小さくて軽いのがいいところ。

　今のところボタンは押しにくいが、慣れるだろう。

　

　

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腰の状態も大分良くなったので、

　

昨日と今日、軽く走ってきました。

　

→→→結果。腰激痛です．．．Oｒｚ”

　

痛みを感じながら200-150-100　2setしましたが、

　

前傾が痛いので、休んだほうがいいのか？

ちょっとずつ動かしたほうがいいのか？

　

？？？です。

　

うーん、やっぱり精密検査を受けてみようかな．．．

　

　

　

　しかし、1ヶ月ぶりに走ったので、

久しぶりに内転筋が筋肉痛で気持ちいい♪

セカンドＴＶ

ダイニングの14型ブラウン管を新調したい。

22型か26型か

　

22が4万、26が5万

東芝のリモコンになれているが、ＳＯＮＹの白もいい。

　　

ウィンドブレーカとスパイクも欲しいんだけど．．．

　

う～ん（－”－）

腰ですか？

大分いいですよ。

明日少し流しをしてみようかと。

http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=bbDCT_3letw

もしかして．．．ヘルニア？

　腰が痛い。
　
　　いつもの走ったり、ストレッチしたり、腹筋で治るのと違う。
　
　
　　　1/25　机上業務と、立ちっぱなし業務で、腰痛発生（いつもの）
　
　　　1/30　風邪治りかけであったが、腰痛もあったので
　　　　　　薬を飲んで、走練習（ｻｰｷｯﾄ+ACC100*5*2）　
　　　
　　　　　　　→練習中からかなりの腰痛発生。　（前かがみで痛み大）　　

　　　2/3　腰痛少しおさまったので、走練習（100流し10+　坂ダッシュ）
　　　　　　　（蓄膿で顔面痛だったので風邪薬と痛み止め飲んでいる）
　
　　　　　　　　→練習中からかなりの臀部痛発生。　
　　　
　　　　　　　　　　練習後に腰痛に変わる（前かがみで痛み大）　
　
　　
　　　
　　　今までと明らかに違う痛み。前かがみが痛い。
　　　　　靴下を立ったまま履けない。
　
　　
　　　薬飲んで走ったのがまずかったか？　知らず知らずに背筋で姿勢維持したか？
　
　　　　
　　　　ﾏｽﾞｲな（ー　ー；）

　　

黒木本店とCROCS

 最近ちょっと感動した企業を紹介しよう。
　
　
　　まずは黒木本店。
　　
　　　喜六　と　たちばな
　
　　￥３０００～￥４０００と少し割高なのだが、
　　
　　旨い。　
　　　ねっとりして甘い。
　　　
　　　　前から好きな「山ねこ」も黒木本店なんだよね。　　　宮崎県

ラベルも良い。

次はＣＲＯＣＳ。

　　

　　先日こいつを履いて家の前で、バスケのロールターンをしてたら

ストラップのリベットがちぎれて、ころころ側溝へ落ちた。

　　

　　側溝へもぐって2往復目で発見。

　しかし、凸部が折れて修復不可能。

　

　ＣＲＯＣＳサービスへメールしてみたら．．．以下のメールがきた。

＞お問い合わせいただいておりますリベット（ワニのマークの留め具）の破損

につきましては、販売・修理は致しておりません。
　弊社より、交換用のリベットを無償でお送り致します。
お届けまで1週間程お時間を頂戴致します。ご了承下さい。

　
　
　
　うーん。やるじゃないＣＲＯＣＳ！！
　　
　　惚れてまうな♪