mediaSKIN→lotta

mediaSKINが割れたので、最近でたlottaに買い替えです。

俺のは小さく、嫁のは大きく

夫婦仲に比例です

　

lottaは機能が少ないが、小さくて軽いのがいいところ。

　今のところボタンは押しにくいが、慣れるだろう。

　

　

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腰の状態も大分良くなったので、

　

昨日と今日、軽く走ってきました。

　

→→→結果。腰激痛です．．．Oｒｚ”

　

痛みを感じながら200-150-100　2setしましたが、

　

前傾が痛いので、休んだほうがいいのか？

ちょっとずつ動かしたほうがいいのか？

　

？？？です。

　

うーん、やっぱり精密検査を受けてみようかな．．．

　

　

　

　しかし、1ヶ月ぶりに走ったので、

久しぶりに内転筋が筋肉痛で気持ちいい♪