とりあえず初戦

服部緑地で会社の記録会

１日目は、福井の朝もみぞれまじり、大阪も寒かったけど
２日目は、ぽかぽか陽気でいい気持ち。

陸上が好きな連中が１０代～５０代の人まで集まって
一緒に走る。
みんな楽しそう。

やっぱり陸上競技っていいなぁ
　
　　
　
　
結果：ＴＪ　11ｍ08　
　（ＬＪ、リレーDNS）
　　
11月の肉離れ（左ハム）から、1月、2月と軽い再発を繰り返し
3月から回復直線が上向かなくなってしまいました。
流しも５０％くらいしか無理な状態（体が恐がって左ハムを伸ばせない）
とにかく再発しないように、伸展しないように跳んだ。
体育の授業みたいな記録で、我ながら情けないわ
　
　
　
気づき：
力を全く込めずに、スピードも早歩き程度で、バランスだけを気をつける。
Ｈ－Ｓ－Ｊはタイミングを合わせるだけ。
接地を速いスイングで、パン　パン　パン　
これをmaxスピードでいけたら、理想の水切りジャンプ　　か？
　　
ちょっといいイメージがわきました。
　　
でもやっぱり瞬間で跳ねないと、低空飛行の腰抜けジャンプになるわけで．．．
そう簡単にはいかねーな（＾　＾；
　　
　　
とりあえず体重を落とそう。７５ｋｇでは走れんわ