simple & natural
simple & naturalをテーマに建てた我が家。次は庭だ。
2010年11月16日火曜日
17日ぶり
久しぶりの練習。
冬季トレの開始にしようかな?
w-up、サーキット20分
坂 バウン50、150+100+50
バウン、ホップ、150+100+50
右足接地がまだイマイチ。
真っ直ぐ出して真っ直ぐ押せるように
足首強化をしっかりやろう。
それにしても寒くなって膝が冷たい。
温かいロングタイツってないのかな?
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