走幅跳:
1.6m50
2.F
3.6m55 (3位)
4.右ハム肉離れ...
やってもたーーーー( ̄□  ̄;!
調子良かったから、もうちょっとと思ったら...
昨日刺激のダッシュ*2、短助走跳躍 で筋肉痛少しあったから?
その後の海水浴がいけなかったか?
そういえば2週間前から右足首痛で、やっと治ってきたとこ。左右バランスか...
ひと月はほぼ安静かな?
9月の大会間に合うか?
あーーーーーーー ショック いやだいやだ(自己嫌悪)
故障つらいです。
返信削除どんまい。
>ぜっぺきさん
返信削除疲労は大敵です(v_v;