２戦目の前に

　7年間　１３ｍ５０を跳んでいない。

１４ｍとなると11年間だ。
　
　　
　　久しぶりに三段跳びのイメージが復活してきた。
　
近年スプリント練習ばかりで、スピードは戻ったけど跳べない助走しかできなかった。
　　
　
　　バネっぽい跳べそうな助走がつかめてきた。
　
　上体は垂直で、腰に乗った跳び出しをし、
リラックスでしっかり膝を上げて、しっかり腰下に振り込む。
　
　怖がらずにしっかり膝下を前に振り出し掻きこむ勇気が必要だ。
　
　
　
　今週末は大野市で跳んできます。