うーーん。
6m34(-0.7m) で 5/5位
そして後輩(6m40)にも負け。
合宿での追い込んだ後のピークがくると思っていたのに
思ったより疲労が抜けなかった。
この2週間で4回の練習。量を落としすぎたのか?体のケア不足?
先週の練習でも6m40は跳んでいたのに...
若い時と同じではだめだ。
今の歳にあったピーキング、調整方法を見つけないと
1位は7m23
日本選手権入賞者。
7m台の選手は、助走スピードがやはり高い。
助走は、「コントロールされた全力」が必要。
まだ全力がコントロールした中で出せてない。
助走練習がもっと必要のようだ。
最近、大会でドキドキしないなぁ。
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