mediaSKIN→lotta

mediaSKINが割れたので、最近でたlottaに買い替えです。

俺のは小さく、嫁のは大きく

夫婦仲に比例です

　

lottaは機能が少ないが、小さくて軽いのがいいところ。

　今のところボタンは押しにくいが、慣れるだろう。

　

　

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腰の状態も大分良くなったので、

　

昨日と今日、軽く走ってきました。

　

→→→結果。腰激痛です．．．Oｒｚ”

　

痛みを感じながら200-150-100　2setしましたが、

　

前傾が痛いので、休んだほうがいいのか？

ちょっとずつ動かしたほうがいいのか？

　

？？？です。

　

うーん、やっぱり精密検査を受けてみようかな．．．

　

　

　

　しかし、1ヶ月ぶりに走ったので、

久しぶりに内転筋が筋肉痛で気持ちいい♪

セカンドＴＶ

ダイニングの14型ブラウン管を新調したい。

22型か26型か

　

22が4万、26が5万

東芝のリモコンになれているが、ＳＯＮＹの白もいい。

　　

ウィンドブレーカとスパイクも欲しいんだけど．．．

　

う～ん（－”－）

腰ですか？

大分いいですよ。

明日少し流しをしてみようかと。

http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=bbDCT_3letw

もしかして．．．ヘルニア？

　腰が痛い。
　
　　いつもの走ったり、ストレッチしたり、腹筋で治るのと違う。
　
　
　　　1/25　机上業務と、立ちっぱなし業務で、腰痛発生（いつもの）
　
　　　1/30　風邪治りかけであったが、腰痛もあったので
　　　　　　薬を飲んで、走練習（ｻｰｷｯﾄ+ACC100*5*2）　
　　　
　　　　　　　→練習中からかなりの腰痛発生。　（前かがみで痛み大）　　

　　　2/3　腰痛少しおさまったので、走練習（100流し10+　坂ダッシュ）
　　　　　　　（蓄膿で顔面痛だったので風邪薬と痛み止め飲んでいる）
　
　　　　　　　　→練習中からかなりの臀部痛発生。　
　　　
　　　　　　　　　　練習後に腰痛に変わる（前かがみで痛み大）　
　
　　
　　　
　　　今までと明らかに違う痛み。前かがみが痛い。
　　　　　靴下を立ったまま履けない。
　
　　
　　　薬飲んで走ったのがまずかったか？　知らず知らずに背筋で姿勢維持したか？
　
　　　　
　　　　ﾏｽﾞｲな（ー　ー；）

　　

黒木本店とCROCS

 最近ちょっと感動した企業を紹介しよう。
　
　
　　まずは黒木本店。
　　
　　　喜六　と　たちばな
　
　　￥３０００～￥４０００と少し割高なのだが、
　　
　　旨い。　
　　　ねっとりして甘い。
　　　
　　　　前から好きな「山ねこ」も黒木本店なんだよね。　　　宮崎県

ラベルも良い。

次はＣＲＯＣＳ。

　　

　　先日こいつを履いて家の前で、バスケのロールターンをしてたら

ストラップのリベットがちぎれて、ころころ側溝へ落ちた。

　　

　　側溝へもぐって2往復目で発見。

　しかし、凸部が折れて修復不可能。

　

　ＣＲＯＣＳサービスへメールしてみたら．．．以下のメールがきた。

＞お問い合わせいただいておりますリベット（ワニのマークの留め具）の破損

につきましては、販売・修理は致しておりません。
　弊社より、交換用のリベットを無償でお送り致します。
お届けまで1週間程お時間を頂戴致します。ご了承下さい。

　
　
　
　うーん。やるじゃないＣＲＯＣＳ！！
　　
　　惚れてまうな♪

ひこにゃん

　彦根城に行ってきました。
　
大老　井伊直弼の城です。

　　国宝の割りに小さいです。

　　　　窓とか造りが珍しいみたい。

　　　　
　　　　　安政の大獄とか、日米修好通商条約とか、桜田門外の変　

　
　　　　遠い記憶を呼び起こされました。
　　　

大人気のひこにゃん。

　

厄払いもしてもらい、嫁も大満足→動画

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（他人の動画を拝借）

　
それにしても

　
　城の石垣に魅せられるのは、歳のせいだろうか？

初代GOLFより．．．

初代ＧＯＬＦが南アフリカでつい最近までＣＩＴＹという名で

生産されていたようだ。

こいつはYANASEやVWでメンテしてもらえるのだろうか？

でもオリジナルと比べるとやっぱり見劣りする。

http://response.jp/article/2009/11/13/132490.html

それより、このスローなあくびにくぎづけだ。

　

http://www.youtube.com/watch?v=lenbp-mEmc8

明けまして２０１０

明けまして　おめでとうございます。
　
　今日、島根から帰って参りました。
　
　大晦日は気温が－３℃まで下がり、山陽道では４１台玉突き事故で通行止めだったとか。
中国道でも２台ひっくり返ってる車を見た。
　ノーマルで挑む人ってやっぱりいるんだ。山陰に長く住んでいたので理解不能。
　
　スタッドレスといえども、やはり滑るものだ。
実家近くの峠越えでズリズリしながら坂を登るのはスリリングだった。
　
　

それにしても、　
　さっき体重量ったら、７３→７５ｋｇにｕｐしてた．．．
　　
　　　たしかベスト体重は６８ｋｇだったはずだが　（汗；
　
　
　今年もよろしくお願いします。